Author: د.محمد منصور

النصايح دي لو عملتها كلها او حتى بعضها هتساعدك على تقليل كمية السعرات اللي بتتناولها يوميا بالتدريج و بدون إحساس بالحرمان و لفترة طويلة لانك بتغير عاداتك الغذائية تماما الى عادات افضل مش مجرد بتعمل دايت

الرياضة مش رفاهية الرياضة يمكن ما تطولش عمرك بس أكيد هتخليك تعيش حياة أفضل ، “السر في الرياضة و النشاط”

هل فعلاً فيه أكلات سالبة السعرات؟! هل فعلاً فيه أكلات لما تاكلها بتخس لأنها بتخلي الجسم يحرق سعرات أكتر من السعرات اللي في الأكلات دي؟؟

إقرأي عن الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية ، اعرفي مميزات وأخطار كل واحدة فيهم وقرري مع دكتورك إيه المناسب بناءاً على صحتك وصحة ووضع جنينك مش بناءاً على بنت خالتك ولدت ازاي ولا الموضة إيه السنة دي!!

التقرير اللي اتنشر سنة ٢٠١٥ عن الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بناءا على أبحاث كتير اتعملت عن علاقة اللحوم المصنعة بالسرطان وجد علاقة قوية جدا بين الاثنين ، لدرجة تخلي اقتناعنا بإن اللحوم المصنعة دي بتسبب السرطان هو نفس قوة اقتناعنا ان التدخين والكحوليات بتسبب السرطان!! (مع فرق نوع السرطان واحتمال حدوثه طبعا)

حضرتك عارف ان السرطان هو أكبر سبب للوفيات في العالم؟! طيب ، حضرتك عارف إن الأبحاث اللي بتتعمل على السرطان كل يوم كتير جدا؟ طيب ، حضرتك عارف إن الفتي والعك في الموضوع ده على الفيسبوك والواتساب كتييير جدا جدا جدا؟!

النصائح العشرة للحفاظ على الكلية