كيتو دايت

يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للكبار هنا لمعرفة مؤشر كتلة جسمك.. حيث أن معدل مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو ما بين 18.5 حتى 24.9 في الكبار

أهلا بيك في قناة “الدكتور”

القناة دي مختلفة عن اي قناة طبية تانية ممكن تكون حضرتك شفتها على الانترنت..
لأن رسالتنا هنا هي توضيح الطب الحقيقي اللي ثبت بالدليل انه بيفيد البشر.. من النصب والوهم اللي بيتسوق له على انه طب مفيد او آمن او تراثي او قديم او الخ الخ بدون فايدة حقيقية..

وطبعا هتلاقي عندنا كتير من الفيديوهات اللي بتشرح الطب وبتبسطه بالشكل ((التقليدي)) لو حضرتك بتدور على ده..

لو عايز تخس من غير ما تحس..
لو عايز الخلاصة في موضوع الدايت والتخسيس..
لو عايز نظام عشان وزنك ينزل وتبعد عن السكر والضغط وتحمي قلبك وشرايينك وصحتك بشكل عام..
لو عايز الدايت اللي الدراسات الحديثة حالياً بتدعمها.. واللي ممكن تبقى أسلوب حياة يخلي جسمك مثالي بدون تعب..

إزاي تعرف ان زيادة وزنك دي بسبب مرض أو خلل في الهرمونات؟
إيه أحسن أنواع الدايت؟
إيه أهم النصائح لنزول الوزن؟
ازاي تعرف إذا كان عندك مقاومة للإنسولين ولا لأ؟
ازاي تعرف إذا كنت هتستفيد من الكيتوجينيك دايت ولالأ؟
يعني إيه الصيام المتقطع؟
ازاي تخس من غير ماتحس؟
????حوار شيق ومفيد مع د.محمد الصباغ – طبيب الغدد الصماء والسكر والتغذية في بريطانيا وأيرلاندا